Buongiorno con lo yoga

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BUONGIORNO CON LO YOGA

Per un risveglio consapevole e per iniziare al meglio la giornata.
Ci prendiamo cura delle articolazioni, del corpo fisico e della salute della colonna vertebrale che e’ il nostro asse portante. Attraverso le asana (posizioni), il pranayama (tecniche di controllo del respiro), brevi meditazioni e il rilassamento guidato sciogliamo blocchi e tensioni anche emotive, ritroviamo la pace della mente e ci allineiamo alle energie cosmiche per fluire nella vita con gioia, consapevolezza e gratitudine.
Insegnante:
Enrica Sartore
Giorni e orari:
martedì e/o giovedì
dalle ore 07.30 alle ore 08.30
Inizio del corso martedì 1 ottobre alle ore 07.30 presso Hangar Teatri in via L. Pecenco, 10.

Il corso non è a numero chiuso, prima dell’effettiva iscrizione è prevista una lezione gratuita di prova.

Gli altri corsi di teatro tenuti presso Hangar Teatri sono:
Lo Yoga della sera

Segreteria:
lunedì – venerdì dalle ore 9.00 alle ore 14.00 (chiuso festivi)

Info:
info@teatrodeglisterpi.org | +39 388 3980768

Il corso è organizzato da Teatro degli Sterpi.